PRE Y POST PARTO
Es un método totalmente seguro para las gestantes. Y un gran acompañamiento en la recuperación post parto.
En estas clases las madres y futuras madres pueden compartir experiencias y situaciones similares con otras madres. Es una etapa de la vida que nunca olvidarán. Y siempre les acompañarán imágenes que retratarán lo bien que lo pasan durante su recuperación post parto y su puesta a punto para el parto.
Esta es la mejor manera de evitar y combatir con la depresión postparto.
Si estás embarazada puedes empezar a hacer ejercicio desde el primer día que te dan la noticia hasta el día antes de dar a luz.
Cada futura mama sabe sus limitaciones y las Entrenadoras están aquí para ayudarte.
Verás que hacer ejercicio durante el embarazo te ayudará activar las endorfinas que todas necesitamos activar para el día a día.
Está garantizado que después de tu primera clase te sentirás mejor mental y físicamente.
Horarios de grupos
Lunes 12:30h
( Post parto- Hipopresivos)
Martes 17:45h
( Pre parto )
RESERVA TU PLAZA