Clases de Pilates
Clases de Pilates Studio: Pilates Studio utiliza todas las máquinas de Pilates para poder adaptarse a los objetivos de cada uno, escogiendo los ejercicios más recomendables para enfocar la sesión lo más personalizada posible. En nuestras sesiones de Pilates Studio
Clases de Yoga
HATHA YOGA Y HATHA VINYASA Nuestras clases están diseñadas desde el enfoque de Hatha yoga combinando asanas ( posturas ), pranayamas (técnicas de respiración ) y meditación para cultivar una práctica integral. El objetivo es ir mas allá del cuerpo
Pre-parto
PRE Y POST PARTO Es un método totalmente seguro para las gestantes. Y un gran acompañamiento en la recuperación post parto. En estas clases las madres y futuras madres pueden compartir experiencias y situaciones similares con otras madres. Es